أنت غير مسجل في منتديات مضايف أبناء الحسون . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
عدد الضغطات : 0
عدد الضغطات : 5,558
إظهار / إخفاء الإعلاناتإعــلانــات المضايـف
عدد الضغطات : 717 عدد الضغطات : 1,103 عدد الضغطات : 809 عدد الضغطات : 143
عدد الضغطات : 720 عدد الضغطات : 397 عدد الضغطات : 399 عدد الضغطات : 1,311
عدد الضغطات : 889 عدد الضغطات : 1,402 عدد الضغطات : 1,089 عدد الضغطات : 0

إهداءات المضايف


آخر 10 مشاركات قصه للعبره فقط ( آخر مشاركة : - مشاركات : 0 - )    <->    لا يانعمه النسيان ماانسى الغوالي ( آخر مشاركة : - مشاركات : 0 - )    <->    النساء من وجهة بعض الرجال ( آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - )    <->    اشكال العيون وماقالو فيها ( آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - )    <->    موقف مؤثر جدا ( آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - )    <->    صور لبعض الأمراء وشيوخ القبائل ( آخر مشاركة : - مشاركات : 18 - )    <->    سؤال طفل ...... ( آخر مشاركة : - مشاركات : 4 - )    <->    مجموعة صور نادرة لدير الزور ( آخر مشاركة : - مشاركات : 7 - )    <->    قصة حياة بطل من ابطال العرب جمال عبد الناصر ( آخر مشاركة : - مشاركات : 0 - )    <->    اخطاء شائعة في الوضوء ( آخر مشاركة : - مشاركات : 0 - )    <->   
مختارات    <->   الخطأ: الاسم الآخر للصراحة في المجتمعات المتحضرة    <->   
 
 
العودة   منتديات مضايف أبناء الحسون > ღ[| ₪ المجلس العلمي ₪ |]ღ > مجلس التعليم وشؤون الطلبة
هل نسيت كلمة المرور؟
 
 

مجلس التعليم وشؤون الطلبة .: الأقسام الفرعية : التعليم الابتدائي - التعليم الإعدادي - التعليم الثانوي :.

إضافة رد
 
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-27-2008, 02:44 PM
غريم الشوق غير متواجد حالياً
لوني المفضل Green
 رقم العضوية : 65
 تاريخ التسجيل : Feb 2008
 فترة الأقامة : 1560 يوم
 أخر زيارة : 10-10-2011 (09:37 PM)
 المشاركات : 127 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : غريم الشوق is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
نصائح للمذاكرة والمراجعة



أولاً : ما قبل المذاكرة




1- إعلم جيداً أن النية الخالصة في الدراسة والتحصيل أمر مطلوب عملاً بقول الله تعالى : ( واتقوا الله ويعلمكم الله).


2- ابدأ إن لم تكن بدأت في الدراسة منذ اليوم .. وأعلم أن اليوم أفضل من الغد .. فاليوم أنت في صحه جيدة .. ولا تعلم ماذا يخبئ لك الغد.


3- احصر المواد الدراسية المقررة ، واحصر الوقت المتبقي من اليوم حتى بدء الامتحان ، واحصر عدد الساعات التي يمكن ان تدرس فيها ، وضع لنفسك خطة متوازنة تستغل فيها الساعات دون إجهاد ، وأعرف جيداً أن العمل الذي يؤدي بناء على التخطيط أفضل من العمل العشوائي.


4- حدد لنفسك مكاناً معيناً للدراسة وبعيداً عن الضوضاء .. لأن كل هذه الوسائل تساعد على تشتيت الإنتباه.



5- اعلم أن الوقت الأفضل للدراسة هي بعد صلاة الفجر ولمدة ساعتين ، أستغل هذه الفترة بدراسه المادة التي ترى أنها أكثر صعوبة من غيرها ولاحظ أن تأخذ قسطاً من الراحه في الظهيرة لمدة ساعه فقط ثم ابدأ في التحصيل بعد صلاة العصر وأستمر حسب الخطة الزمنية التي وضعتها ، مع مراعاة عدم الغلو في السهر لأنه إجهاد للجسم والذهن .


6- الجسد له طاقة والذهن له طاقة ، والسهر الطويل مع شرب الشاي والقهوة كمنبهات ، طريقة خاطئة لاتتبعها لأنها تنهك قواك.



7- وبالنسبة للمدرسة ، راع جيداً متابعة الدراسة في المدرسة حتى آخر يوم في الدوام ، وخاصة أن المراجعة التي يقوم بها الإستاذ المادة هامة حيث تبرز فيها الموضوعات ذات الأهمية والتي ربما كانت غامضة عليك أو التي لم تشبع دراسة . كما أن المراجعة تفيدك في ربط الموضوعات والمقارنة بينها وفي كيفية طرح الأسئلة ووضع الإجابة النموذجية لها...........الخ .


8- حدد جماعة الرفاق لأن هذه المجموعة لها تأثير كبير على سلوك الفرد فقد تكون جماعة الرفاق جماعة خيرة لا تجتمع إلا على الخير، وقد تكون جماعة فاسدة هدفهـا التسليه واللهو .. ودائماً .. يكون الندم خاتمه أعمالهم عندما يرون أن المجتمع لابد أن ينبذهم ويستهجن سلوكهم .


9- يجب أن تعلم أن كل مادة في منهجك الدراسي لها أهميتها ، فهي تكمل دائرة المعرفة في المرحلة التعليمية التي تدرس بها


ثانياً : شروط التحصيل الجيد


1-التسميع الذاتي :

2-التكرار الموزع :



والتكرار الموزع يثبت المعلومات ، وهذا يؤكد لنا أن الحفظ قبيل الامتحان مباشرة أقل قيمة مما كان قبل الإمتحان بفترة طويلة .

3-الحفظ بالطريقة الكلية :


لقد دلت التجارب على أن دراسة المادة بالطريقة الكلية أي عدم تجزئتها أفضل من تجزئة المادة وخاصة حين لا تكون المادة طويلة أو صعبة ، فدراسة فصل من كتاب بالطريقة الكلية تسمح للمتعلم أن يدرك ما بين أجزائه من علاقات وأن يفهم مابينها من معان ، وكذلك حفظ القرآن في المثال السابق . فحفظ عشر آيات معاً أفضل من حفظ ثلاث آيات ثم ثلاثة أخرى وهكذا .. أما إذا كانت المادة مسرفة في الطول أو في الصعوبة فيحسن تقسيمها إلى أجزاء ملائمة يؤلف كل جزء منها وحدة متكاملة ثم يدرس كل وحدة على وحدة مع مراعاة أن تقوم مرة أخرى بربط كل وحدة مع الأخرى .


4-إشباع الحفظ والتعلم :

يجب ألا يكف المتعلم عن التحصيل بمجرد شعورة أنه قد حفظ أو فهم فقد دل التجريب على أن المضي في التكرار ما تم تعلمه يؤدي الى ثباته في الذهن وأمان له من النسيان . وأن مقدار ما ينسى منم المادة التي لم تشيع حفظاً هو 60% بعد يوم واحد من حفظها .



ثالثاً : النسيان







لا تقلق اذا فقدت جزءاً من المعلومات التي تم تحصيلها ، فإن النسيان عملية طبيعية تحدث للبشر جميعاً ، ويمكن التغلب عليها ، إذا أمكننا التوقف على أسبابها.



- يجب أن نعلم أن من عوامل النسيان هو ترك المعلومات التي تم تحصيلها دون مراجهة لمدة طويلة ، وهنا للتغلب على هذا العامل :


هو أن تقرأ موضوعاً جديداً وتقوم بمراجعة أول موضوع في المادة ، ثم تبدأ في المرة الثانية للدراسة أن تقرأ موضوعاً جديداً ثم تقوم بمراجعة الموضوع التالي لموضوع المراجعة السابقة ... وهكذا يمكنك القضاء على عملية النسيان الناتجة من ترك الموضوعات .


- وهنالك عامل آخر يسبب النسيان وهو أن الموضوعات التي تقرأ قد يتدخل بعضها في بعض كما تتداخل ألوان الطيف ، فينتج عن هذا التداخل أن يطمس بعضها . والسبب في ذلك هو عدم ترك وقت راحه كاف بين المواد الدراسية ... لأن المادة اللاحقة سوف تتداخل الى المادة السابقة وتؤدي الى نسيان بعض منها.

وكلما زاد التشابه بين المادتين السابقة واللاحقة في المعنى أو المحتوى أو الشكل زادت درجة إنطماس إحداهما بالأخرى ، من أجل هذا يعين على الطالب ألا يذاكر مادتين متشابهتين إحداهما بعد الأخر ، كدراسة مادة الرياضيات والفلسفة أو دراسة الرياضيات والكيمياء .



- وأعلم أن هناك سبباً ثالثاً وهاماً وهو عدم اتباع شروط التحصيل الجيد السابق ذكره .
رابعاً : أرشادات عامه


- ليلة الامتحان : يجب أن تكون مراجعة سريعة لبعض النقاط الخاصة بالمادة ثم تنام مبكراً وتأخذ القسط الواجب من النوم وهو ما يقارب من 7 ساعات ، وتستيقظ مبكراً ، تناول افطارك جيداً.


- راع أن تستطحب معك 2 قلم حبر سائل ، قلم رصاص ، مسطرة ، ممحاء ، وأدوات الأخرى الازمه للمواد .

- توجه الى مقر لجنه الامتحان ، وكلك ثقة بالله فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملا . وأبتعد عن الانفعالات التي قد تؤدي إلا تشتيت معلوماتك وانخفاض مستوى تفكيرك.

- اجلس على مقعدك المحدد ، وقبل أن تبدأ الاجابة ، أقرأ سورة الفاتحة وادع الله أن يوفقك ((ربي أشرح لي صدري ويسرلي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ))...


- ابدأ بكتابة بياناتك الشخصية على بطاقة الامتحان ... وراجع ماكتبتة للتأكيد.

- اقرأ أولاً أسئلة الامتحان مرتين على الأقل ، للتأكد من أنها واضحة الخط ، وتحدد الأسئلة الاجبارية التي يجب الاجابة عليها ، والاسئلة الاختيارية ، ولا تنسى أن السؤال مايكون له أجزاء . يجب أن تحددها بقلمك حتى لاتنسى جزءاً من السؤال.

- ابدأ الإجابة بالسؤال ترى أن اجابته جاهزة في ذهنك ، دون التقيد بتسلسل السؤال في ورقة الأسئلة..، وعليك أن تكتب رقم السؤال في ورقة الإجابة .

- ابتعد عن العلامات المميزة داخل ورقة الاجابة لأنها تثير الشك ، ومثل هذة الأوراق لها معامله خاصة .

- بعد الانتهاء من الاجابة على الأسئلة المطلوبة ، يجب أ ن تقوم بمراجعة الآتي :

· عدد الاسئلة المطلوبة وأجزاء السؤال

· صحة الإجابة المدونه على كل سؤال أثناء المراجعة اذا تذكرت جزءاً من الاجابة اسرع بتدوينه مع مراعاة كتابة ( تابع السؤال رقم .... )



أعلم جيداً أن مراقبي اللجنة هم معلمون ومربون وأمناء على مصلحتك والمصلحه العامه للمجتمع



 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 02-27-2008, 03:04 PM   #2


الصورة الرمزية عبد الله
عبد الله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 48
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 05-08-2009 (10:07 AM)
 المشاركات : 878 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Green
افتراضي رد: نصائح للمذاكرة والمراجعة





موضوع غاية في الأهمية
منظم ومرتب بشكل مفيد جدا
لكنني اود ان استدرك بعض النقاط التي فاتك التركيز عليها وهي
1- ابدأ الدراسة بحسب سهولة المادة فالمادة الاسهل تدرس أولا ثم الاصعب فالأصعب
لأن الذهن في بداية الالتزام بالبرنامج الدراسي يكون في مستوى تركيز أدنى
تماما كالذي يدفع سيارة في البداية يكون الأمر صعبا ثم يسهل تدريجيا
2- اهتم دائما بنوع الطعام الذي تتناوله واحرص على الاعتدال في كل شيء
3- حدد هدفك بدقة وابدأ الآن وكن على ثقة بقدراتك وطاقاتك وعزز ثقتك بنفسك وابدأ الآن
4- قد يراودك شعور قبيل الامتحان أنك نسيت كل شيء, اعلم أن هذا الشعور وهمي وكاذب ولا أساس له, المعلومات ستأتيك من تلقاء نفسها عندما
تطلبها في الامتحان.
5- ارجو منك عدم الالحاح في طلب المعلومات المنسية وعدم المبالغة في عملية استذكارها, فالالحاح في طلب الذكريات يزيد في حجبها عنا.
6- احرص دائما على أن تبدأ دراستك بالدعاء التالي: (اللهم إني استودعك ما احفظ فرده لي عند الحاجة), انا شخصيا جربت هذا الدعاء فكان له أثر عجيب.
7- داوم على صلاتك واكثر من الدعاء وتوكل على الله فهو حسبك.


 
 توقيع :
.•°°·.¸.•°®»الــــــــــبروفيـــــــــسور«®°·.¸.•° °·.¸®»
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

موقع يرسل كل يوم حديثاً شريفاً على بريدك الإلكتروني


رد مع اقتباس
قديم 03-07-2008, 03:57 PM   #3


الصورة الرمزية الخواجة
الخواجة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 75
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 07-17-2008 (03:32 PM)
 المشاركات : 58 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Green
افتراضي رد: نصائح للمذاكرة والمراجعة




6- الجسد له طاقة والذهن له طاقة ، والسهر الطويل مع شرب الشاي والقهوة كمنبهات ، طريقة خاطئة لاتتبعها لأنها تنهك قواك.


نصائح من ذهب
شكرك اخوي غريم الشوق


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 03-08-2008, 01:23 PM   #4
سبحان الله


الصورة الرمزية الغريب
الغريب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : 07-09-2011 (10:04 PM)
 المشاركات : 763 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
وما من كاتب إلى سيبلى
ويبقى الدهر ما كتبت يداه
فلا تكتب بكفك غير شئ
يسرك في القيامة أن تراه
لوني المفضل : Deeppink
افتراضي رد: نصائح للمذاكرة والمراجعة



اخي غريم الشوق
موضوع في غاية الاهميه
وخصوصا لطلابنا الذين
اخذوا يتخبطون بدراستهم
جزاك الله خيرا
تقبل حضوري


 
 توقيع :
صلى الله على سيدي وحبيبي ( محمد )
اللهم أحفظ عادل ويسر له أمره وأفتح له ابواب فضلك ورزقك ورحمتك


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2008, 11:17 PM   #5


الصورة الرمزية الحسوني
الحسوني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  Nov 2007
 أخر زيارة : 12-22-2009 (08:34 PM)
 المشاركات : 1,392 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Green
افتراضي رد: نصائح للمذاكرة والمراجعة




شكراً لك اخير العزيز



ونفع بك اخوانك الطلبة


 
 توقيع :
[SIGPIC][/SIGPIC]


رد مع اقتباس
قديم 03-10-2008, 04:49 PM   #6


الصورة الرمزية ابو مشاعل
ابو مشاعل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 67
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 12-29-2008 (01:07 PM)
 المشاركات : 289 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Green
افتراضي رد: نصائح للمذاكرة والمراجعة



موضوع مهم يتناول نقاط أساسية يجب الإنتباه لها
واللي زاد متعه الموضوع وفائدته مشاركه الأخ عبدالله
بس فيه نقطه :
بالنسبه لليوم قبل الإمتحان النوم 7 ساعات ع الأقل والإفطار
أنا أحسد اللي يقدر ينفذها
لأني ما أقدر أنام أكثر من ساعه أو إثنين ولا أقدر أكل شي
إلى بعد الإمتحان .
جزاكم الله خير
موفقين بإذن الله ...


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 03-17-2010, 06:39 PM   #7


الصورة الرمزية جيفارا
جيفارا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 56
 تاريخ التسجيل :  Feb 2008
 أخر زيارة : 05-24-2011 (01:04 AM)
 المشاركات : 984 [ + ]
 التقييم :  12
 مزاجي
لوني المفضل : Green
افتراضي رد: نصائح للمذاكرة والمراجعة



موضوع مهم شكرا وبارك الله فيك


 
 توقيع :
كلـــــ الله هيَّ العلّيــا ــــمةُ
مســـ همس الغــرام ـــعود


رد مع اقتباس
قديم 03-24-2010, 02:24 AM   #8



الصورة الرمزية أبــو طــلال الحسوني
أبــو طــلال الحسوني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 528
 تاريخ التسجيل :  Mar 2009
 أخر زيارة : 09-10-2011 (12:01 AM)
 المشاركات : 1,802 [ + ]
 التقييم :  45
 الدولهـ
Syria
 الجنس ~
Male
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
تـــمـــوت الـمـراجـل عـند غيرك وتحيـا فـيك وتبقى الـرجولة ميزتك وأنت راعـيـهــا
لوني المفضل : Firebrick
افتراضي رد: نصائح للمذاكرة والمراجعة



الله يعطيك الف عافية وبارك الله فيك

أشكر حرصك

موفق يالغالي

أخــوك : أبــو طــلال الحسوني



 
 توقيع :
  مـواضـيـعـي


رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح وقمم صقرالفرات المجلس العام 6 06-10-2009 05:08 PM
نصائح ثمينه.....لكل أم...... بوحمد رياض الأطفال 6 02-27-2009 10:31 AM
نصائح لمن تاه في الصحراء حسوني وافتخر المجلس العام 4 07-31-2008 09:47 PM
:: نصائح تربوية :: الشاجي المجلس العام 5 07-18-2008 05:00 PM
نصائح عشــر لمن تحب فارس الحسناء المجلس العام 4 05-24-2008 01:33 PM


الساعة الآن » 09:09 AM.
بدعم من : البحرين لخدمات الانترنت

أقسام المنتدى

ღ[| ₪ المجالس الــعـــامــة ₪ |]ღ @ المجلس العام @ مجلس المواضيع الساخنة @ ღ[| ₪ مجالس الترحيب والإهداءات ₪ |]ღ @ مجلس الترحيب والتعارف @ مجلس الاهداءات والمناسبات @ مجلس الاعلانات @ ღ[| ₪ المجالس الإسلامية ₪ |]ღ @ مجلس المواضيع الاسلامية @ مجلس الشخصيات الاسلامية @ مجلس الفقه والفتاوى @ ღ[| ₪ مجالس الأسرة والمجتمع ₪ |]ღ @ مجلس الأسرة @ مجلس المشاكل وحلولها @ مجلس الديكور والازياء @ مجلس فن المطبخ @ ღ[| ₪ المجالس الأدبية ₪ |]ღ @ مجلس الشعر والشعراء @ مجلس الخواطر وعذب الكلام @ مجلس القصص والروايات @ ღ[| ₪ مجلس الرياضة والسيارات ₪ |]ღ @ ركــــن الرياضة والشباب @ ركـــــــن السيارات @ ღ[| ₪ مجلس استراحة الأعضاء ₪ |]ღ @ نادي الالعاب والمسابقات @ مجلس الضحك والوناسة @ مجلس الصور @ مجلس الغرائب والعجائب @ ღ[| ₪ مـجـلس مـضـايـف الأنـسـاب ₪ |]ღ @ مجلس قبيلة العقيدات @ مجالس القبائل العربية @ مجلس العادات والتقاليد @ مجلس عشيرة الحسون @ ღ[| ₪ المجلس العلمي ₪ |]ღ @ مجلس التعليم وشؤون الطلبة @ مجلس البحوث @ مجلس الـطب والصحه @ ღ[| ₪ مجـلس التصميم والجرافيكس ₪ |]ღ @ مجلس دروس و أدوات الفوتوشوب @ مجلس تصاميم الأعضاء @ مجلس التجارب @ مجلس حجاج بيت الله الحرام @ مجلس الصوتيات والمرئيات الأسلامية @ سلة المحذوفات @ ღ[| ₪ مجالس أخبار الوطن والمغتربين ₪ |]ღ @ مجلس الوطن الأم @ مجلس المغتربين @ مجلس محاولات وابداعات الاعضاء @ ღ[| ₪ مجلس تقنية المعلومات والحاسوب ₪ |]ღ @ ركــن الكمبيوتر @ ركــن برامج الموبايل @ ركـن الانترنت و الاتصالات @ مجلس بر الوالدين @ ღ[| ₪ المجالس الخاصة ₪ |]ღ @ مجلس متحف الحسون @ مجلس المكتبة الإلكترونية @ رياض الأطفال @ ركــن الهكر والحماية @ ركــن الستلايت العام @ ღ[| ₪ مجلس تطوير المواقع والمنتديات ₪ |]ღ @ ركن تطوير المواقع والمنتديات @ ركــن ستايلات المنتديات @ ركـــن هاكات المنتديات @ ركـن ثغـــرات المنتديات @ مجلس التعليم الابتدائي @ مجلس التعليم الإعدادي @ مجلس التعليم الثانوي @ مجلس حلقات شاعر المليون @ مجلس شخصيات وتاريخ @ قسم التجويد وتحفيظ القرآن الكريم @ مجلس كَيفية آسُتخدآم آلـ๑ـنتدى @ ღ[| ₪ مجلس الفيديو العام ₪ |]ღ @ مجلس القناة الأعلامية لمضايف أبناء الحسون @ مـجـلس الفيديو و مقاطع اليوتيوب YouTube @ مجلس الشعر الفكاهي @ ღ[| ₪ مجلس مضايف الحسون ₪ |]ღ @ مجلس مضايف بلدة الغبرة @ مجلس مضايف بلدة السوسة @ مجلس مضايف بلدة حسرات @ مجلس مضايف بلدة السويعية @ مجلس مضايف قرى البوكمال @ مجلس عشائر الفرات @



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع الحقوق محفوظة لـ مضايف أبناء الحسون .. آدآرة الموقع 2011 ©
 

تطويري : SEO by vBSEO 3.5.1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85